Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
1800 kcal
|
Fett: 76,67g | Prot: 99,27g | Kolh.: 178,32g.
Frukost: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Чай Несладкий, Торт без Выпечки из Печенья. Mellanmål: Jacobs Напиток Кофейный "Jacobs Мокка" с Какао, Bob Snail Яблочно-Вишневые Конфеты в Черном Шоколаде, Benucci Сыр Моцарелла, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. Efter lunch: Торт Бананово-Пряничный без Выпечки, Нежин Ассорти Овощное, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Семья Груша Конференция, Банан, Белоцерковский Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|