Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
32 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
461 kcal
|
Fett: 11,91g | Prot: 11,60g | Kolh.: 79,08g.
Frukost: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Ашан Булочка с Кунжутом. Lunch: Карат Сливочный Сыр Violette , Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Аскопром Аскорбиновая Кислота. Middag: Мандарины, Яблоко, Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой , Магнит Гранат. Snacks/Annat: Lorenz Saltletts, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|