Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
873 kcal
|
Fett: 38,40g | Prot: 59,49g | Kolh.: 70,10g.
Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Middag: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Картофельное Пюре, Сардины в Масле (Консервы). Snacks/Annat: ВкусВилл Сухарики Пшеничные. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|