Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
1312 kcal
|
Fett: 66,21g | Prot: 68,83g | Kolh.: 107,94g.
Frukost: Bombbar Choco Protein Paste, Пятерочка Лимон, Просто Мёд , Магнит Банан, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Вологжанка Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. Middag: Красная Цена Батон Нарезной, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо, Пятерочка Лимон, Павловская Курочка Бедро Бескостное без Кожи Цыпленка-Бройлера, Мёд. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyhinmir 's vikthistorik
|