Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
1931 kcal
|
Fett: 56,95g | Prot: 125,42g | Kolh.: 241,37g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок 5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Valio Молоко 0,05%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Тануки Калифорния, Valio Молоко 0,05%, Мандарины, Яблоко Зеленое. Middag: Barilla Макароны Отварные, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|