Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
103,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
342 kcal
|
Fett: 6,22g | Prot: 14,36g | Kolh.: 56,63g.
Lunch: Maya Sarden Saus Cabe, Nasi Putih. Middag: Cap Cay Kuah. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|