Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
1404 kcal
|
Fett: 56,11g | Prot: 76,68g | Kolh.: 147,85g.
Frukost: Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Mr. Ricco Масло Подсолнечное с Оливковым, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Миндаль Миндаль Сырой, Фундук, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Киви, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Middag: Хлебнаш Хлеб Тостовый, Кубанская Буренка Масло Сливочное. Snacks/Annat: Китбай Горбуша Натуральная, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба". mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|