Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
1810 kcal
|
Fett: 96,83g | Prot: 109,91g | Kolh.: 107,73g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Магнит Авокадо, Gustafsen Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Яйцо. Lunch: ООО "Балтик-Сервис" Сельдь Слабосоленая, Картофель . Middag: Теремок Блин Алёша Попович. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|