Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
1689 kcal
|
Fett: 60,64g | Prot: 90,75g | Kolh.: 194,30g.
Frukost: Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Lunch: Русское Море Форель Подкопченная, Семга Жареная, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Черный Столовый, Щебекинская Макароны, Семга Жареная, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Черный Столовый, Щебекинская Макароны, Тефтели. Snacks/Annat: Магнолия Самса с Мясом и Луком. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SARA 1979 's vikthistorik
|