Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
742 kcal
|
Fett: 43,25g | Prot: 22,13g | Kolh.: 84,53g.
Frukost: Wall's Feast Double, Jengkol, Nasi Putih, Telur Dadar, 1 Sdm Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Daun Singkong, Melon, Jengkol, Sambal Goreng, Nasi Uduk, Tempe Orek, Bihun Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sefiyana puspitasari 's vikthistorik
|