hanifah anyelia 's dagbok, 28 dec 20

Allhamdulillaaahh senenggg bangettt yippii✨ semangaatt!! Sedikit lagiii Terimakasih diriku sudah berjuang sejauh ini💕
64,2 kg Tappat hittills: 6,8 kg.    Kvarvarande: 19,2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 28 december 2020:
688 kcal Fett: 27,53g | Prot: 30,43g | Kolh.: 89,96g.   Frukost: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Pisang. Middag: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Tongseng, Sate Ayam, Lontong. Snacks/Annat: Tropicana Slim Sirup Cocopandan. mer...
1537 kcal Träning: Vila - 12 timmar, Sömn - 12 timmar. mer...
Tappar 2,8 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


hanifah anyelia 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.