Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2020
|
52,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2020:
|
3263 kcal
|
Fett: 104,21g | Prot: 148,28g | Kolh.: 448,29g.
Frukost: Coffeeshop Company Капучино Большой, Oreo Печенье. Lunch: SPAR Сырники из Творога, Coffee Like Капучино (400мл). Middag: Milka Шоколад Молочный «Милка» с Круглым Печеньем «Орео» с Начинкой со Вкусом Ванили, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Красная Цена Творог 1,8%, Пятерочка Киви, Манник, Milka Milka & Oreo, Мандарины, АО Тандер Яблоко. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|