|
О.боков 104 см (89 см)
|
109,4 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2020:
|
2236 kcal
|
Fett: 46,10g | Prot: 179,89g | Kolh.: 276,10g.
Lunch: Миндаль, Бектыш Грудка Вареная, Увелка Горох Колотый. Middag: Шармель Пастила, Бектыш Грудка Вареная, Картофель Отварной. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|