Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2020
|
69,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2020:
|
1297 kcal
|
Fett: 48,53g | Prot: 44,58g | Kolh.: 193,78g.
Frukost: Gurke (Geschält), Oliven (Klein - Extra Groß), Honig, Spinatstrudel, Gekochtes Ei, Honig, Baguette. Lunch: Grüner Tee, Zitronensaft, Iglo Blattspinat, Heidelbeeren, Getrocknete Sonnenblumenkerne. Middag: Grapefruit, Selleriesaft, Mandeln. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Selvibektas 's vikthistorik
|