Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2020
|
136 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 66 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2020:
|
1917 kcal
|
Fett: 105,74g | Prot: 81,49g | Kolh.: 154,60g.
Frukost: Мистраль Гречка, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок. Middag: Подсолнечное Масло, Окей Макаронные Изделия Спагетти, Мираторг Ростбиф Говяжий, Snickers Мороженое (48мл). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Predatorsha 's vikthistorik
|