|
Отлично. Мне нравится кето диета. По большей части я не остаюсь голодной, только если не грешу углеводами. Даже подозрительно 😂. Но я пока что привыкаю к ней. Купила урбеч с кокосом, если зайдёт, то проблема с углями сойдёт. Но пока не особо напрягаюсь, потому что новый год, как никак. И когда ещё можно поесть мандаринок 😀😜.
|
89,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2020:
|
1973 kcal
|
Fett: 148,33g | Prot: 36,86g | Kolh.: 105,30g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Селяночка Майонез Провансаль, Ашан Перец Фаршированный. Middag: Виктория Салат Фруктовый. Snacks/Annat: Белочка Семечки Жареные, Мишель Эклер Мишель, Эссен Продакшн Трюфель Оригинальный. mer...
|
|
2779 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, работа за компьютером - 8 timmar, Sittande - 3 timmar, Sex - 1 timme, Vila - 3 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|