Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2020:
|
969 kcal
|
Fett: 27,70g | Prot: 61,49g | Kolh.: 124,59g.
Frukost: Творожная Запеканка, Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Красные Помидоры, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе, Гречка Отварная. Middag: Ананас, Чай, Творожная Запеканка, Мандарины. Snacks/Annat: Салат из Рукколы. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glavniy.puk 's vikthistorik
|