Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2020:
|
603 kcal
|
Fett: 36,19g | Prot: 22,51g | Kolh.: 48,68g.
Frukost: Жареные Орехи Смешанные, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Три Кота Салат из Моркови , Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Айшат123456 's vikthistorik
|