Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2020:
|
952 kcal
|
Fett: 34,67g | Prot: 27,41g | Kolh.: 132,70g.
Frukost: Щелковохлеб Булочка Миланская с Кунжутом, MacChocolate Горячий Шоколад . Lunch: MacChocolate Горячий Шоколад, Авокадо Авокадо, Щелковохлеб Булочка Миланская с Кунжутом. Middag: Сахар, Кофе, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Жареное Яйцо, Щелковохлеб Булочка Миланская с Кунжутом, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Мандарины, Extra Печенье-Гранола с Шоколадом и Фундуком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uagrkp9phs 's vikthistorik
|