Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2020
|
53,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2020:
|
403 kcal
|
Fett: 11,48g | Prot: 18,06g | Kolh.: 58,27g.
Frukost: Мёд, Панкейки. Snacks/Annat: Икра Красная, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Good Food Кукурудзяні Хлібці, Соевый Соус, Салат из Капусты и Огурца. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vikysik3014 's vikthistorik
|