Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2020
|
38,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2020:
|
984 kcal
|
Fett: 42,56g | Prot: 10,51g | Kolh.: 146,61g.
Frukost: Кофе с Сахаром, ХБФ Печенье Бутербродное. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Сало, Жареная Картошка. Middag: Сильпо Апельсин. Snacks/Annat: Roshen Шоколадка с Печеньем. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|