Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2020
|
55,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2020:
|
1286 kcal
|
Fett: 59,67g | Prot: 76,56g | Kolh.: 109,86g.
Frukost: Bombbar Choco Protein Paste, Мёд, Магнит Банан, Магнит Лимон, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Вологжанка Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Вологодское Лето Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Пшено, Картофель, Павловская Курочка Бедро Бескостное без Кожи . Middag: Мёд, Пятерочка Лимон, Красная Цена Сыр Российский, Павловская Курочка Бедро Цыпленка-Бройлера. Snacks/Annat: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Магнит Банан, Домик в деревне Ряженка 3,2%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyhinmir 's vikthistorik
|