Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2020
|
103,3 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2020:
|
1506 kcal
|
Fett: 63,62g | Prot: 41,69g | Kolh.: 205,11g.
Frukost: Kaymak, Bal, Yeşil Zeytin, Kepekli Ekmek, Menemen. Lunch: Mandalina. Middag: Kepekli Ekmek, Çoban Salatası, Erişte, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kepekli Ekmek, Çoban Salatası, Erişte, Kırmızı Mercimek Çorbası. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BekrAybars 's vikthistorik
|