Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2013
|
80,2 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2013:
|
2049 kcal
|
Fett: 99,42g | Prot: 109,03g | Kolh.: 173,00g.
Frukost: Espresso Coffee, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Carl's Jr. Jalapeno Turkey Burger. Lunch: Powerade Zero Orange, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, Jack in the Box Sourdough Grilled Chicken Club. Middag: Rockstar Inc Sugar Free Energy Drink, Burger King Turkey Burger. Snacks/Annat: Cheetos Crunchy Flamin' Hot, sunny side farms Mini sundae cones, Espresso Coffee, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|