Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2020
|
51,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2020:
|
1812 kcal
|
Fett: 60,33g | Prot: 67,06g | Kolh.: 257,08g.
Frukost: Карусель Зефир Манго, Голден Яблоко , Белый Город Молоко 2,5%, Каша пшено+рис. Lunch: Trapa Молочный Шоколад с Миндалём и Стевией, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Клементины, Суп Гороховый. Middag: Trapa Молочный Шоколад с Миндалём и Стевией, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Вологодское Яйцо, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке. Snacks/Annat: Карамель. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|