Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2020:
|
1141 kcal
|
Fett: 46,85g | Prot: 68,53g | Kolh.: 110,89g.
Frukost: Roshen Батончик с Карамелью, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Nescafe Gold, Имбирь Маринованный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сильпо Биток Свиной, Картофельное Пюре. Lunch: Наш Сок Томатный Сок, Мини пицца на творожном тесте с рисовой мукой. Middag: Куриная грудка с баклажанами и черри в сливках!, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Łaciaty Serek Śmietankowy. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Ичня Ириска. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina Lokatska 's vikthistorik
|