Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2020:
|
305 kcal
|
Fett: 18,69g | Prot: 13,20g | Kolh.: 21,37g.
Frukost: Mis Krem Peynir, Avokado, Haşlanmış Yumurta, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|