Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2020
|
78,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2020:
|
560 kcal
|
Fett: 4,34g | Prot: 38,23g | Kolh.: 94,16g.
Middag: Tavuk Göğüs Eti, Makarna. Snacks/Annat: Migros Biberiye Turşu, Kühne Karışık Turşu, Portakal. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gonca Kaya 's vikthistorik
|