Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2020
|
49,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2020:
|
1543 kcal
|
Fett: 55,32g | Prot: 149,07g | Kolh.: 129,02g.
Frukost: Румянец Цельнозерновой Хлеб, Hochland Крем-Сыр, Мясная Лавка Шинка, Верес Горчица Домашняя, Кофе. Lunch: Тушёная капуста, Чумак Кетчуп для Детей, Яблоко Зеленое, Куриное филе в сметане, Верес Аджика Острая, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Грибочки по-Одесски. Middag: Злагода Сметана 10%, Боцики, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Orbit Жвачка с Арбузом. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|