Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2020
|
95 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2020:
|
1704 kcal
|
Fett: 90,71g | Prot: 50,35g | Kolh.: 169,47g.
Frukost: Hofmaier Kasseler, Hartgekochtes Ei, Milch 1,5%, Lätta Lätta Joghurt, Kaffee, Aldi Mehrkornbrötchen, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Marmeladen und Eingemachtes. Lunch: Frischkäse, Hatherwood Scampi, Olivenöl, Ciabatta. Middag: Dr. Oetker Bratapfelkuchen. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patty1511972 's vikthistorik
|