Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2020
|
68,3 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2020:
|
2201 kcal
|
Fett: 101,76g | Prot: 80,93g | Kolh.: 238,49g.
Frukost: Мандарины, Вкусвилл Наполеон Постный, ВкусВилл Паштет Домашний с Маслом, MacCoffee Капучино Di Torino, Золоторожский Хлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Сырцееды Сыр Копчёный, Рогачев Сгущенка, Метатр Блины Домашние, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат из Крабовых Палочек, Говядина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рогачев Сгущенка, Метатр Блины Домашние, Milka Lila Cake. Middag: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|