Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2020
|
48,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2020:
|
1666 kcal
|
Fett: 48,73g | Prot: 86,83g | Kolh.: 224,03g.
Frukost: Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Дарницкий, Гуляш из Курицы, Рис Отварной. Lunch: Гулливер Хурма Медовая, Вологодские Продукты Йогурт Ароматизированный "Абрикос". Middag: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хлеб Дарницкий, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Белебеевский Сыр Белебеевский, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Рис Отварной. Snacks/Annat: Агуша Сок Яблочный, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлеб Дарницкий. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сладкая Бу 's vikthistorik
|