Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2020
|
107,1 kg
Tappat hittills: 36,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2020:
|
1465 kcal
|
Fett: 53,46g | Prot: 128,94g | Kolh.: 114,99g.
Frukost: Жареная Картошка, Bonduelle Кукуруза, Капуста Белокочанная, Assortel Фасоль Печёная по-Домашнему, Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Своя Компания Щи с Курицей, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Хек Отварной. Middag: Хек Отварной, Сыр Голландский. Snacks/Annat: Natur Foods Чернослив без Косточек, Призма Яблоко Зеленое, Перекресток Грейпфрут Красный. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina5177 's vikthistorik
|