Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2020
|
43 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2020:
|
1200 kcal
|
Fett: 56,36g | Prot: 69,26g | Kolh.: 114,64g.
Frukost: Оладьи из клетчатки, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Lunch: Lipton Чай, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Middag: Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Куриные оладьи, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареный Картофель. Snacks/Annat: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 3,2%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|