Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2020:
|
2051 kcal
|
Fett: 73,29g | Prot: 131,27g | Kolh.: 210,68g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок 5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пятерочка Груша Сезонная, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Valio Молоко 0,05%. Lunch: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Deluxe Coconut, Calve Сырный Цезарь Соус, Магнит Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Черемушки Батон Нарезной, ВкусВилл Яйцо Куриное, Говядина Постная, Bonduelle Горох, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке. Middag: Дикси Киви, Золотая Русь Аэробар Пористый Молочный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|