Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2020
|
85,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 85,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2020:
|
1659 kcal
|
Fett: 51,71g | Prot: 125,20g | Kolh.: 168,96g.
Frukost: Сыр Российский, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Рис Вареный, Семга Запеченная. Middag: Плов со Свининой. Snacks/Annat: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,4%, Протеиновый Коктейль. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Макс Полеев 's vikthistorik
|