Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
96,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
1776 kcal
|
Fett: 73,39g | Prot: 101,27g | Kolh.: 172,41g.
Frukost: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Tortillas de Maíz. Lunch: Sushi Empanizado, Gamesa Galletas Emperador de Chocolate, Ferrero Chocolate. Middag: Pechuga de Pollo a la Plancha. mer...
|
Ökar 3,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|