Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2020
|
43 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2020:
|
398 kcal
|
Fett: 4,64g | Prot: 37,05g | Kolh.: 48,91g.
Frukost: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Лента Яблоко Семеренко, Магнит Морковь Свежая, Националь Манная Крупа, Haas Кукурузный Крахмал, Любимый Город Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Экопродукт Варенье Клубника, Arla Брынза, Увелка Манная Крупа, Haas Кукурузный Крахмал, Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Dr Dias Каша Льняная Натуральная. Snacks/Annat: Магнит Морковь Свежая, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Домик в деревне Сливки 10%. mer...
|
stadig vikt
|
|
|