Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
1179 kcal
|
Fett: 54,45g | Prot: 56,92g | Kolh.: 125,30g.
Frukost: Макдоналдс Латте (0,3 L), Домик в деревне Молоко 3,5%, Нутелла Шоколадная Паста, Обычные Блины, Вареное Яйцо. Lunch: Heinz Соус Деликатесный Кисло-Сладкий, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Шампиньоны Жареные, Куриные Котлеты с Кабачком. Middag: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Простоквашино Творог 5%, АО Тандер Яблоко, Атяшево Колбаса Докторская. Snacks/Annat: Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marusevich14 's vikthistorik
|