Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
87 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
1311 kcal
|
Fett: 43,09g | Prot: 79,24g | Kolh.: 151,40g.
Frukost: Labneh, Pain aux Raisins, Céréale, Sucre Brun, Lait. Lunch: Viande, Labneh. Middag: Tomates, Petits Pains, Labneh, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit). Snacks/Annat: Café, Biscuits Sablés. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
perrinenw 's vikthistorik
|