Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
93,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
1688 kcal
|
Fett: 94,89g | Prot: 60,76g | Kolh.: 111,98g.
Lunch: Bratensoße, Gartengold Rotkraut, Semmelknödel, Gebratene Ente. Middag: Weinschorle. Snacks/Annat: Mürbteigkekse. mer...
|
|
3629 kcal
|
Träning:
Sittande - 7 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Städning - 2 timmar, Rockring (Hula Hoop) - 1 timme, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BirgitSchmiedlechner 's vikthistorik
|