Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
78 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
1623 kcal
|
Fett: 68,85g | Prot: 92,27g | Kolh.: 153,98g.
Frukost: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Erdbeeren in Sirup (Gekocht oder Konserviert), Camembert, Gouda oder Edamer, Böklunder Entdecker-Fleischwurst, Kaufland Paprikapastete, Aldi Brötchen, Milchkaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Lunch: Milka Schokokugel, TiP Grüne Bohnen Eintopf. Middag: Chicken Döner, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Favorina Weihnachtsmann, Kinder Schokolade, Penny Markt Fenchelknolle. Snacks/Annat: Chicken Döner. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angiemause 's vikthistorik
|