Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
101,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 44,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
773 kcal
|
Fett: 32,97g | Prot: 82,33g | Kolh.: 25,06g.
Lunch: Romaine Lettuce, Artisan Lettuce, Brussels Sprouts, Lamb Shoulder, Radish, Red Onions, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Celery . Middag: Natural Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Grape Leaves, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Red Hot Sauce, Braswell's Red Pepper Jelly. Snacks/Annat: Popcorn. mer...
|
|
2662 kcal
|
Träning:
Hopprep - 5 minuter, Yoga - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StaceySlim 's vikthistorik
|