Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
1058 kcal
|
Fett: 19,02g | Prot: 98,90g | Kolh.: 131,02g.
Frukost: Café. Lunch: Livean Gelatina, Selección Risotto Champiñón , Loncoleche Yoghurt Protein , Frutillas, Tomates, Zapallo Italiano, Champiñones, Lider Salmón en Trozos. Middag: Papayas, En Linea Granola con Cacao, Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate, En Linea Mermelada, Wild Protein Granola, Loncoleche Yoghurt Protein . Snacks/Annat: Livean Gelatina, Gourmet Chips Chocolate Semi Amargo, Calaf Suny. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
Gisellegutierrez 's vikthistorik
|