Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
1287 kcal
|
Fett: 41,28g | Prot: 89,91g | Kolh.: 132,05g.
Frukost: Hati Ayam, Bihun Goreng, Lontong, Prenagen Esensis. Lunch: Dimsum. Middag: Ikan Bandeng Goreng, Udang Goreng, NutriSari Lemon Tea, Tempe Goreng Tepung, Finna Sambal Bawang, Daging Bebek, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
noviadama_ 's vikthistorik
|