Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
1531 kcal
|
Fett: 62,13g | Prot: 59,75g | Kolh.: 180,09g.
Frukost: Тёма Молоко 3,2%, Boombar Батончик Мюсли Клубника, Карат Violette Cream Cheese, Пшеничный Хлеб. Lunch: Щи, Пшеничный Хлеб. Middag: Naturel Сливочный Сыр, Увелка Перловка Отварная, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Любимый Город Кефир 1%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inkognita4ka 's vikthistorik
|