Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
1683 kcal
|
Fett: 67,60g | Prot: 78,32g | Kolh.: 192,75g.
Frukost: Эссен Продакшн Шокозаврики, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Время Му Молоко 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Главпродукт Паштет из Говяжьей Печени, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Леовит Суп-Пюре Куриный. Middag: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Мандарины, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Encampa Арахисовая Паста Creamy, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Annat: Кефир 1%, Европа Цукаты, Банан, Европа Творог Обезжиренный 0%, Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Какао-Порошок (Несладкий). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana Gayd 's vikthistorik
|