Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
1689 kcal
|
Fett: 105,32g | Prot: 66,65g | Kolh.: 102,56g.
Lunch: Ensalada de Papas, Carne de Cerdo, Empanada de Carne. mer...
|
|
1521 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 29 minuter, Vila - 14 timmar och 31 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|