Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
81,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
1330 kcal
|
Fett: 74,00g | Prot: 62,00g | Kolh.: 114,00g.
Frukost: McDonald's Hash Brown, McDonald's Egg McMuffin. Lunch: Great Value Peanut Butter & Dark Chocolate Protein Chewy Granola Bar. Middag: Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Pan Pizza. mer...
|
|
1999 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 43 minuter, Sömn - 7 timmar och 17 minuter. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|