Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
83 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
1833 kcal
|
Fett: 70,48g | Prot: 68,18g | Kolh.: 244,46g.
Frukost: Мёд, Груша, Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Пельмени, Кабачковая Икра. Middag: Отруби Ржаные, Суп Овощной. Snacks/Annat: Отруби Ржаные, Компот Ягодный, Замороженная Вишня, Летний День Творог Обезжиренный, Чай, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena 1881 's vikthistorik
|